Herzlich willkommen beim SV Rüber

Aktuelles


Der SV Rüber spendet

Aufgrund des „Corona-Jahres“ hatte der SV Rüber anläßlich des reduzierten Sportangebotes nicht die hohen Ausgaben, wie sie in einem normalen Sportjahr anfallen.
Da wir gemeinnützig sind, wurde auf der Jahreshauptversammlung beschlossen, dem hiesigen Kindergarten für die Anschaffung diverser Spielgeräte eine Spende von 1000,- Euro zukommen zu lassen.

Spendenübergabe an KiTa Rüber
Auch die Ortsgemeinde Rüber konnte sich über einen Scheck von 1500,- Euro freuen. Dieser Betrag fließt in das Projekt „Bewegung in die Dörfer“
Beide Schecks wurden durch den neuen 1. Vorsitzenden Patrick Bach und den Kassierer Holger Göderz an die Leiterin des Kindergartens und an die Ortsbürgermeisterin übergeben.

 Spendenübergabe an Ortsgemeine Rüber

Weiterhin wurde nach einstimmigen Vorstandsbeschluss 1000,- Euro für die Betroffenen der Flutkatastrophe im Ahrtal gespendet.
Über viele Jahre sind WIR die Begünstigten diverser Spenden von privaten Personen, Firmen und örtlichen Bankinstituten gewesen.
Warum sollte es nicht auch mal umgekehrt sein?
Wir bedanken uns bei allen Förderern und Mitgliedern, ohne Euch ist das alles natürlich nicht möglich!


Kurs „Pilates / Body Workout“ in Kombination (oder auch einzeln)
ab 15.09.2021 – 09:00 Uhr bis 10:45 Uhr
  • Pilates

Die Pilates- Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren als auch ihre Konzentration fördern, alles in Verbindung mit einer bewussten Atmung.

Das „ Powerhouse“, die Körpermitte, der Beckenboden und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt.

Die Übungen gehen von der Körpermitte aus und setzen sich in Armen und Beinen fort. Sie werden langsam und fließend ausgeführt.

Charakteristisch für diese Methode ist, dass in einer unvergleichbaren Art und Weise gleichzeitig Körper und Geist gefordert werden .

Bitte eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen!

Start: Mittwochs ab 15.09.2021 (10 Kurseinheiten)

Zeit: 9:00 –  9:45 Uhr

  • Body Workout

Ist ein abwechslungs- und variantenreiches Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten auf Bauch, Beine und Gesäß.

Die Aktivierung des Herz- Kreislauf- Systems, die Muskelkräftigung sowie Dehn- und Entspannungsübungen werden miteinander verbunden.

Ein Rundum-Programm, teilweise mit Zusatzgeräten.

Ideal zur Steigerung und Erhalt der körperlichen Fitness, wobei der Spaß an der Bewegung immer im Vordergrund stehen sollte.

Start: Mittwochs ab 15.09.2021 (10 Kurseinheiten)

Zeit: 10:00 – 10:45 Uhr

  • Wo: Kleinspielfeld am Sportplatz oder Gemeindehaus Rüber (großer Saal)
  • Kursleitung: Petra Erbslöh (zertifizierte Leiterin)
  • Kosten für Nichtmitglieder: 50 EUR pro Kurs
  • ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl (15 Plätze)

Anmeldung ab sofort möglich an Petraerbse@web.de unter Angabe der Bankverbindung zwecks Einzug der Kursgebühr für Nichtmitglieder!


Zumba beim SV Laetitia Rüber
 
Tanzen zu moderner Latino-Musik!
 
Bei Zumba kommt es nicht auf Perfektion an, sondern auf ein angenehmes Körpergefühl und gute Stimmung.
 
Hier ist jeder ab 14 Jahren herzlich willkommen, wir freuen uns immer über neue Leute, denn je mehr Teilnehmer wir sind, desto mehr Stimmung und Spaß spürt man im Raum oder auch draußen.
Das Training wird von einer lizenzierten Zumbatrainerin durchgeführt.
 
Wo: aktuell auf der Wiese neben dem Vereinsheim
Wann: Dienstags, 31.08.21 – 05.10.21 von 18:00 – 19:00 Uhr
Die 6er-Karte kostet für Nicht-Mitglieder des SV Rüber 30 Euro.
Anmeldungen bitte an nina.ludwig96@t-online.de bis spätestens 24.08.2021!

YOGA im Freien
 
Endlich wieder Yogazeit in Rüber!
 
Nach den Sommerferien startet der Yoga Kurs des SV Laetitia Rüber wieder am Dienstagabend. Wir beginnen mit “Yoga im Freien” auf dem Kleinspielfeld. Wenn es die Bestimmungen zulassen, wechseln wir wieder ins Haus der Gemeinde.
 
YOGA – Zeit für dich – tanke deine Energiereserven wieder auf!
Einfache Atemübungen, verschiedene Asanas (Körperübungen), kurze Meditationen und Impulse ermöglichen dir eine erholsame Auszeit und helfen dir die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln.
 
Dieser Yoga Kurs bietet Dir die Gelegenheit, für einen Moment in deinem Alltag innezuhalten, zu entspannen und dabei gleichzeitig etwas für Körper, Geist und Seele zu tun: Fließende Yogasequenzen bringen dich in Bewegung, die etwas länger gehaltenen Asanas stärken deine Stabilität.
 
Der Kurs ist geeignet für Yogi(nis)s mit Yoga-Vorerfahrung.
Bitte Yoga-Matte, Yoga-Kissen. Bequeme Kleidung, Handtuch, Decke und ausreichende Getränke mitbringen.
 
Wir starten am
● Di, 31. August 2021 mit einer Schnupperstunde.
Schau dir Yoga im Freien an und entscheide dann, ob du dich für den 10er-Kurs anmelden magst.
 
Kursdaten
Termin: Dienstags Abends
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 20:45 Uhr
Ort: Kleinspielfeld, Rüber (ab/nach den Herbstferien geplant: Haus der Gemeinde Rüber)
Kursleiterin: Margret Kastor, Yogalehrerin BYV
TN-Zahl: max. 15 Teilnehmende
Anmeldung: m.kastor@gmx.de
Kosten für Nicht-Mitglieder des SV Rüber (10er-Kurs): 50 Euro

DATENSCHUTZ beim SV Rüber

Die neuen  Datenschutzverordnung ist seit Ende Mai 2018 in Kraft. Um hier dieser Verordnung nachzukommen stellt der Vorstand des SV Rueber hier seine Datenschutzrichtlinie zur Einsicht aus.

SV Rueber-Informationspflichten_Art_13_14_DSGVO_Ä

Datenschutzordnung_SV Laetitia 1946 Rueber A

Weitere Infos findet Ihr bei den Anmeldeformularen in der Rubrik „Dokumente und Formulare“ Die dortige Einwilligungserklärung ist zu jeder Anmeldung mit auszufüllen. Bei evtl. Fragen steht der Vorstand gerne zur Verfügung.


Wir freuen uns dich hier bei uns auf unseren Seiten zu

Wir wollen dir hier einen Überblick über unsere Aktivitäten, Veranstaltungen und natürlich die Berichterstattung über unsere Sportler bereitstellen.

Natürlich freuen wir uns auch dich bei unseren vielen Angeboten begrüßen zu dürfen, sollten die Angebote dich interessieren.

Unser Wertekanon:

Freundschaft:                   Achte alle Menschen, dann wirst Du nicht nur beim Sport Freunde finden.

Ehrlichkeit:                        Sei immer ehrlich und fair – ohne unsportliche Handlungen und ohne Hintergedanken.

Wertschätzung:                Erkenne  die  Leistung  jedes  Anderen  an,  wenn  dieser  sich  nach  seinen  Möglichkeiten  anstrengt

Hilfsbereitschaft:             Sei anderen gegenüber stets hilfsbereit z.B. Neuen, sich in der Gruppe zurechtzufinden.

Selbstbeherrschung:       Achte stets auf Pünktlichkeit und Disziplin, beim Training, im Wettkampf und im Leben.

Ernsthaftigkeit:                 Sei konzentriert bei der Sache. Entwickle eine positive (Trainings) Einstellung und übe fleißig.

Respekt:                             Behandele Deine Trainingspartner und Mitmenschen wie Freunde, und freue dich über den Erfolg anderer.

Und nun viel Spaß auf unseren Seiten!