Einladung zum 1. Mai Fest 2024
Seid dabei, bei uns am 1. Mai!
Read more...Dein Sportverein für Groß und Klein
Seid dabei, bei uns am 1. Mai!
Read more...Der Vorstand des SV Rüber feierte das im vergangenen Jahr Erreichte im Alten Brauhaus in Koblenz.
Read more...Die diesjährige JHV bot Gelegenheit das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, wohlverdienten Dank auszusprechen und gleichfalls sich der Zukunft zuzuwenden.
Read more...Ab dem 14.04.2024 startet unser neuer Tanzkurs!
Read more...Einmal an der Hand von Profifußballern in ein volles Bundesligastadion einlaufen – dieser Traum wurde am vergangenen Samstag, den 16.03.2024, für 11 Kinder der F-Jugendmannschaft des JSG Ruitsch-Kerben/Rüber wahr.
Read more...Zumba® – kombiniert lateinamerikanische Musik mit Fitnesselementen. Mit Leichtigkeit und jeder Menge Spaß bringt Zumba den Körper in Form und die Kondition wird verbessert. In diesem Kurs erlernt ihr die einzelnen Tanzschritte und erhalten einen Einstieg in dieses Workout.
Read more...Step Aerobic ist ein Fatburner Training, das Spaß macht und gelenkschonend ist. Gemeinsam erlernte Schritte werden zu Choreographien mit tanzbarer Musik. Kondition, Koordination und Konzentration werden verbessert.
Read more...Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.
Read more...Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.
Read more...Yoga – für Fortgeschrittene und Geübte!
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