Du möchtest ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt deine Kraftausdauer trainiert, deine Beweglichkeit verbessert und deine Muskulatur strafft? 

Du möchtest deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur sowie dein Herzkreislaufsystem stärken, deinen Körper gezielt definieren und viele Kalorien verbrauchen? 

Du möchtest zu fetziger Musik Sport treiben und mit Spiel und Spaß deine Fitness steigern? 

Dann bist du in unserem Kurs genau richtig: unsere Stunden sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen profitieren. Wir trainieren entweder nur mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Geräten quer durch den SV-Laetitia-Rüber-Fundus. 

Unser Ziel: FIT WITH FUN!

Wenn auch Du Interesse an BODY FIT (donnerstags um 18:00 Uhr) hast, dann melde Dich doch einfach bei unserer Übungsleiterin Claudia Mroß oder bei unserer Abteilungsleiterin Indoor Miriam Krechel. Bei ihnen bekommst Du alle weiteren Infos!