Volker – Seite 2 – SV LAETITIA 1946 Rüber e.V.

* UPDATE * – Wichtige Infos zu Änderungen bei unseren Indoor-Kursen!

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5. September 2023

In dieser Woche laufen wieder die neuen Durchgänge unserer beliebten Indoor-Kurse (Pilates, Yoga, Zumnba und Step Aerobic) an. Wir wünschen allen Teilnehmer*Innen VIEL SPASS!

Erfreulicherweise hat das neue Anmeldeverfahren sehr gut funktioniert und alle Kurse sind voll belegt. Da uns aber einige wenige verbesserungswürdige Punkte aufgefallen sind, werden wir für den nächsten Durchgang noch einmal ein paar kleinere Anpassungen am zeitlichen Ablauf des Ausschreibungs- und Anmeldeverfahrens vornehmen.

Saisonauftakt unserer F-Jugend-Mannschaften

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2. September 2023

Am Freitag, den 01.09. starteten unsere F-Jugend-Kicker beim 1. Turnier-Spieltag in die neue Saison. Lang ersehnt nahmen wir mit 18 Kindern in 4 Teams an den Turnieren in Staffel 10 (F I, F II u. einer zusätzlichen F IV) in Mertloch und Staffel 15 (F III) in Polch teil.

Freundschaftsspiel der E-Jugend der JSG Ruitsch-Kerben/Rüber

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29. August 2023

Am Sonntag, 27.08.2023, fand das Sommerfest des SV Rheinland Mayen auf dem Kunstrasenplatz in Mayen statt. Diesbezüglich trafen sich die Spieler und Spielerinnen der JSG RKR und des SV Rheinland Mayen zu einem Freundschaftsspiel.

Neuer Step Aerobic – Kurs

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10. Juli 2023

Step Aerobic ist ein Fatburner Training, das Spaß macht und gelenkschonend ist. Gemeinsam erlernte Schritte werden zu Choreographien mit tanzbarer Musik. Kondition, Koordination und Konzentration werden verbessert.

Neuer Zumba-Kurs

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Zumba® – kombiniert lateinamerikanische Musik mit Fitnesselementen. Mit Leichtigkeit und jeder Menge Spaß bringt Zumba den Körper in Form und die Kondition wird verbessert. In diesem Kurs erlernt ihr die einzelnen Tanzschritte und erhalten einen Einstieg in dieses Workout.

Neuer Yoga-Kurs für Fortgeschrittene

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Yoga – für Fortgeschrittene und Geübte!

Neuer Pilates-Kurs für Fortgeschrittene

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Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.

Neuer Yoga-Kurs für Anfänger

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Yoga – für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Neuer Pilates-Kurs für Anfänger

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Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.

Das Wunder von Bern in Polch

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5. Juli 2023

Sepp Herberger, nicht nur bekannt als Weltmeister-Trainer von 1954, sondern auch für seine außergewöhnlichen Sprüche, wie „Der Ball ist rund“ oder „11 Freunde sollt ihr sein“. Doch für die Schüler und Schülerinnen der Klassenstufen 1 und 2 der Grundschule Polch ist Sepp Herberger die Person, durch den sie das DFB-Paule-Schnupper-Abzeichen erhalten haben.