Wanderung der Mittwochskracher(innen)
Am Mittwoch, den 29.06. fand die jährliche Wanderung unserer Turngruppe
„Mittwochskracher(innen)“ statt.
SV LAETITIA 1946 Rüber e.V.
Dein Sportverein für Groß und Klein
Kategorie: INDOOR
YOGA im Freien
Noch vor den Sommerferien werden zwei Yoga-Stunden im Freien angeboten!! Kostenlos und unverbindlich!
Read more...SV Laetitia Rüber bietet an: Tanzkurs Discofox für Paare
Der SV Rüber bietet eine Fortsetzung des erfolgreichen Discofoxkurses an.
Wir starten am 12.06.2022, immer sonntags, 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr im Haus der Gemeinde „Großer Saal“. Der Kurs umfasst 5 Abende und spricht alle Altersgruppen an.
Mittwoch Morgen ist „Workout“ angesagt beim SV Rüber: Pilates und Body Workout in Kombination oder einzeln (Update 09.02.22, 15 Uhr – leider in kürzester Zeit ausgebucht)
Die Pilates- Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponente wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren als auch ihre Konzentration fördern, alles in Verbindung mit einer bewussten Atmung.
Body Workout Ist ein abwechslungs- und variantenreiches Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten auf Bauch, Beine und Gesäß.
Read more...Neuer Zumba-Kurs startet im März (Update: 09.02.22 – leider schon ausgebucht!)
* Tanzen zu moderner Latino-Musik *
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Vorgestellt: Die Frauengymnastikgruppe „Mittwochskracher(innen)“
Es wird ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit und ohne Kleingeräte (z.B. Frisbee-Scheibe, Petzibälle…) angeboten, um koordinative und konditionelle Fähigkeiten zu verbessern.
Durch ein effektives ganzheitliches Körpertraining wird die Muskulatur gestärkt und mobilisiert. Verschiedene Entspannungstechniken ermöglichen innezuhalten, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
YOGA Online 2022
Starte das Neue Jahr mit einem YOGA Online Kurs –
Dienstagabend ist YOGA Zeit beim SV Laetitia Rüber