YOGA

YOGA – Zeit für dich – tanke deine Energiereserven wieder auf!

Bei unserem YOGA-Kurs machst Du einfache Atemübungen, verschiedene Asanas (Körperübungen), kurze Meditationen und Impulse, die Dir eine erholsame Auszeit ermöglichen und Dir helfen die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln. Der Kurs bietet Dir die Gelegenheit, für einen Moment in Deinem Alltag innezuhalten, zu entspannen und dabei gleichzeitig etwas für Körper, Geist und Seele zu tun: Fließende Yogasequenzen bringen Dich in Bewegung, die etwas länger gehaltenen Asanas stärken deine Stabilität. Der Kurs ist geeignet für Yogi(nis)s mit Yoga-Vorerfahrung.

Yoga im Haus der Gemeinde 2021

Zur Zeit findet der Kurs immer Dienstags um 19:30 Uhr im Haus der Gemeinde statt.

Wenn Du Interesse hast beim nächsten YOGA-Kurs mitzumachen, dann melde Dich doch einfach bei unserer YOGA-Lehrerin Margret Kastor oder bei Claudia Liesenfeld-Gilles. Die beiden stehen Dir gerne auch bei allen Fragen zum YOGA-Kurs zur Verfügung!