Dein Sportverein für Groß und Klein
Step Aerobic ist ein Fatburner Training, das Spaß macht und gelenkschonend ist. Gemeinsam erlernte Schritte werden zu Choreographien mit tanzbarer Musik. Kondition, Koordination und Konzentration werden verbessert.
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Zumba® – kombiniert lateinamerikanische Musik mit Fitnesselementen. Mit Leichtigkeit und jeder Menge Spaß bringt Zumba den Körper in Form und die Kondition wird verbessert. In diesem Kurs erlernt ihr die einzelnen Tanzschritte und erhalten einen Einstieg in dieses Workout.
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Yoga – für Fortgeschrittene und Geübte!
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Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.
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Yoga – für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
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Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.
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Langjährige Übungsleiterin Natalja Weiler verabschiedet.
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Sepp Herberger, nicht nur bekannt als Weltmeister-Trainer von 1954, sondern auch für seine außergewöhnlichen Sprüche, wie „Der Ball ist rund“ oder „11 Freunde sollt ihr sein“. Doch für die Schüler und Schülerinnen der Klassenstufen 1 und 2 der Grundschule Polch ist Sepp Herberger die Person, durch den sie das DFB-Paule-Schnupper-Abzeichen erhalten haben.
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Heute möchten wir Euch über einige anstehende Änderungen bei unseren Indoor-Kursen informieren, die aus Sicht des Vorstands nötig geworden sind.
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