Noch vor den Sommerferien werden zwei Yoga-Stunden im Freien angeboten!!
Kostenlos und unverbindlich!
YOGA – Zeit für dich – tanke deine Energiereserven wieder auf!
Outdoor – in der frischen Luft!
Einfache Atemübungen, verschiedene Asanas (Körperübungen), kurze Meditationen
und Impulse ermöglichen dir eine erholsame Auszeit und helfen dir die
Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu
entwickeln.
Diese Yoga-Stunden bieten Dir die Gelegenheit, für einen Moment in deinem Alltag
innezuhalten, zu entspannen und dabei gleichzeitig etwas für Körper, Geist und
Seele zu tun: Fließende Yogasequenzen bringen dich in Bewegung, die etwas
länger gehaltenen Asanas stärken deine Stabilität.
Bitte Yoga-Matte, Yoga-Kissen, bequeme Kleidung, Handtuch, Decke (als Schutz für
die Yoga-Matte) und ausreichende Getränke mitbringen.
Termine:
● Di, 12. Juli 2022, 19:30 Uhr – 20:45 Uhr
● Mo, 18. Juli 2022, 19:30 Uhr – 20:45 Uhr
Die Anmeldung ist für jeden Termin einzeln möglich.
Ort: Kleinspielfeld, Rüber
Bei schlechtem Wetter erhaltet ihr eine Info per Email, wie und ob die Stunde
stattfindet!
Kursleiterin: Margret Kastor, Yogalehrerin BYV
Anmeldung: yogamitmargret@gmx.de