Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.
Bitte sportliche, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und ggf. ein Handtuch, mitbringen. Matten sind vorhanden.
- Kursleitung: Panja Wernz
- Wann: montags 18:00-19:00 Uhr
- Start: 04.09.2023 (Kurs findet am 23.10.23 u. 13.11.23 nicht statt!)
- Wo: Haus der Gemeinde, St. Margarethenstr., Rüber
- Der Kurs findet als 12er-Kurs statt.
- max. Teilnehmer: 20
- Nichtmitglieder / inaktive Mitglieder bezahlen 60€ – für aktive Vereinsmitglieder ist er im Rahmen der im Jahresbeitrag enthaltenen Kurse inklusive, sonst 7,50€.