Dein Sportverein für Groß und Klein
Liebe Jeckinnen und Jecken des SV Rüber,
am 11.02.2024 ist es wieder soweit und die Fidelen Möhnen starten in Rüber ihren Karnevalsumzug. Wir vom SV Rüber sind mit einer Gruppe als „Popeye’s & Olivia’s“ dort dabei.
Step Aerobic ist ein Fatburner Training, das Spaß macht und gelenkschonend ist. Gemeinsam erlernte Schritte werden zu Choreographien mit tanzbarer Musik. Kondition, Koordination und Konzentration werden verbessert.
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Zumba® – kombiniert lateinamerikanische Musik mit Fitnesselementen. Mit Leichtigkeit und jeder Menge Spaß bringt Zumba den Körper in Form und die Kondition wird verbessert. In diesem Kurs erlernt ihr die einzelnen Tanzschritte und erhalten einen Einstieg in dieses Workout.
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Yoga – für Fortgeschrittene und Geübte!
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*** KURS IST BEREITS VOLL! ***
Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.
Yoga – für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
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*** KURS IST BEREITS VOLL! ***
Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.
Die Bambini des SV Rüber suchen DICH! Weitere Details im Artikel.
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Am 18.11.2023 tanzen wir uns im Haus der Gemeinde in Rüber ab 19:30 Uhr in den Fieberrausch!
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In dieser Woche laufen wieder die neuen Durchgänge unserer beliebten Indoor-Kurse (Pilates, Yoga, Zumnba und Step Aerobic) an. Wir wünschen allen Teilnehmer*Innen VIEL SPASS!
Erfreulicherweise hat das neue Anmeldeverfahren sehr gut funktioniert und alle Kurse sind voll belegt. Da uns aber einige wenige verbesserungswürdige Punkte aufgefallen sind, werden wir für den nächsten Durchgang noch einmal ein paar kleinere Anpassungen am zeitlichen Ablauf des Ausschreibungs- und Anmeldeverfahrens vornehmen.
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