Neuer Pilates-Kurs für Fortgeschrittene

Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.

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Neuer Pilates-Kurs für Anfänger

Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.

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Das Wunder von Bern in Polch

5. Juli 2023

Sepp Herberger, nicht nur bekannt als Weltmeister-Trainer von 1954, sondern auch für seine außergewöhnlichen Sprüche, wie „Der Ball ist rund“ oder „11 Freunde sollt ihr sein“. Doch für die Schüler und Schülerinnen der Klassenstufen 1 und 2 der Grundschule Polch ist Sepp Herberger die Person, durch den sie das DFB-Paule-Schnupper-Abzeichen erhalten haben.

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JSG RKR – Sepp-Herberger-Tag in Polch

18. Juni 2023

Der Sepp-Herberger-Tag (SHT), ein Fußballfest für Grundschulen und Fußballvereine, ist eine gemeinsame Veranstaltung der Grundschule Polch und der JSG Ruitsch-Kerben/Rüber.

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Die F-Jugend sagt DANKESCHÖN

16. Juni 2023

Die Verantwortlichen und die F-Jugend-Spieler der JSG Ruitsch-Kerben / Rüber bedanken sich herzlich bei Lisa und Martin Nägel von der Physikalischen Praxis Meid in Kottenheim für das Sponsoring von Trainings-Shirts für unsere neuen F-Jugend-Spieler. Vielen Dank dafür liebe Lisa & lieber Martin!

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