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Kategorie: INDOOR

Neuer Pilates-Kurs für Anfänger

Published by Volker

Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.

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Step Aerobic – SCHNUPPERSTUNDE

Published by Volker
8. Juni 2023

Update:
Keine Anmeldung mehr möglich, da die maximale Teilnehmerzahl erreicht ist. Bitte achtet bei Interesse auf die Ausschreibung für den neuen Kurs nach den Sommerferien.

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Step Aerobic ist ein Fatburner Training, das Spaß macht und gelenkschonend ist. Gemeinsam erlernte
Schritte werden zu Choreographien mit tanzbarer Musik.
Kondition, Koordination und Konzentration werden verbessert.

Wir planen für die Zukunft evtl. einen Step Aerobic Kurs und möchten so herausfinden ob ihr Interesse habt.

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YOGA Kurs – Freie Plätze, jetzt noch anmelden…

Published by Volker
20. April 2023

Mit dem YOGA Kurs kannst Du deine Körperwahrnehmung verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude entwickeln. Verschiedene Körper- / Atemübungen und Entspannungstechniken bieten Dir die die Gelegenheit für einen Moment in deinem Alltag innezuhalten, zu entspannen und dabei gleichzeitig etwas für Körper und Geist zu tun.

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Neuer Tanzkurs für Paare

Published by Volker

Der SV Rüber bietet eine Fortsetzung seiner Tanzkurse der besonderen Art an. In diesen Kursen werden nur zwei Tänze vom Grundschritt bis hin zu verschiedenen Figuren gelernt. Dieses Mal handelt es sich um den „Samba“ und die „Rumba“.

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Pilates beim SV Rüber

Published by Volker

Die neuen Kurse starten am 17.04. – meldet Euch jetzt an!

Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden
gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.

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