Neuer Pilates-Kurs für Anfänger

Alle Muskeln, insbesondere Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Tiefenmuskulatur, werden gekräftigt und gedehnt. Das fasziale Netzwerk wird aktiviert, der Körper wird kraftvoll, geschmeidig und beweglich.

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Das Wunder von Bern in Polch

5. Juli 2023

Sepp Herberger, nicht nur bekannt als Weltmeister-Trainer von 1954, sondern auch für seine außergewöhnlichen Sprüche, wie „Der Ball ist rund“ oder „11 Freunde sollt ihr sein“. Doch für die Schüler und Schülerinnen der Klassenstufen 1 und 2 der Grundschule Polch ist Sepp Herberger die Person, durch den sie das DFB-Paule-Schnupper-Abzeichen erhalten haben.

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JSG RKR – Sepp-Herberger-Tag in Polch

18. Juni 2023

Der Sepp-Herberger-Tag (SHT), ein Fußballfest für Grundschulen und Fußballvereine, ist eine gemeinsame Veranstaltung der Grundschule Polch und der JSG Ruitsch-Kerben/Rüber.

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Die F-Jugend sagt DANKESCHÖN

16. Juni 2023

Die Verantwortlichen und die F-Jugend-Spieler der JSG Ruitsch-Kerben / Rüber bedanken sich herzlich bei Lisa und Martin Nägel von der Physikalischen Praxis Meid in Kottenheim für das Sponsoring von Trainings-Shirts für unsere neuen F-Jugend-Spieler. Vielen Dank dafür liebe Lisa & lieber Martin!

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Step Aerobic – SCHNUPPERSTUNDE

8. Juni 2023

Update:
Keine Anmeldung mehr möglich, da die maximale Teilnehmerzahl erreicht ist. Bitte achtet bei Interesse auf die Ausschreibung für den neuen Kurs nach den Sommerferien.

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Step Aerobic ist ein Fatburner Training, das Spaß macht und gelenkschonend ist. Gemeinsam erlernte
Schritte werden zu Choreographien mit tanzbarer Musik.
Kondition, Koordination und Konzentration werden verbessert.

Wir planen für die Zukunft evtl. einen Step Aerobic Kurs und möchten so herausfinden ob ihr Interesse habt.

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